ТОП-5 продуктов для быстрого похудения
Быстро избавиться от лишнего веса не так просто, но, если добавить в рацион несколько особых продуктов, этот процесс можно ускорить. Что же это за продукты и почему они помогают худеть?
Грейпфрут
В составе этого чудодейственного фрукта – много полезных веществ, витамины, органические кислоты, минеральные соли. Кроме того, в него входят пектин, фитонциды, эфирные масла и нарингин – растительный флавоноид, которые и придает грейпфруту пресловутую горечь.
Польза
Фрукт улучшает пищеварение, а с ним и метаболизм, поэтому пища хорошо усваивается. Кроме того, он помогает бороться с переутомлением и депрессией – обязательными спутниками любой диеты. Поэтому грейпфрут часто включают в схемы диетического питания.
Ананас
В составе ананаса есть особый ферментный комплекс бромелайн, который ускоряет расщепление белков, жиров, углеводов.
Польза
Благодаря своему составу экзотический фрукт препятствует развитию целлюлита, а также оказывает комплексное оздоровительное действие. Те, кто добавил... Читать полностью
Красивые ухоженные волосы – мечта любой женщины. Тем, кто мечтает о длинных волосах, но у них никак не получается их отрастить, советуем обратить внимание на одну из этих проблем.
Причина №1: ломкость волос, секущиеся концы
К возможным сигналам надвигающихся неприятностей, которые должны вас насторожить, относятся: сухость волос, тусклый цвет, секущиеся кончики, спутывание, волосы все чаще становятся непослушными и плохо расчесываются.
Возможные причины проблемы: УФ-облучение, химические составы, расчесывание, перепады температуры.
Как решить: в первую очередь, перейти на правильный уход за волосами, использование качественных шампуней и кондиционеров- бальзамов, масок.
Причина №2: выпадение волос
Основной признак будущих «неприятностей» – уменьшение количества волос. Также стоит задуматься о визите к трихологу, если явной потери волос нет, но заметно их поредение, которое сопровождают ощущения стянутости кожи головы, зуд, чувство «бегающих мурашек».
Возможные причины... 
C наступлением холодов кожа всегда страдает. Одна из частых жалоб – купероз, заболевание, при котором сосуды увеличиваются, появляются пресловутые звездочки. Как вернуть лицу здоровье и молодость?
Сосудистые нарушения – это проблема не только обладателей тонкой и чувствительной кожи. Купероз может коснуться абсолютно каждого, например, из-за неправильно подобранного косметического средства. Абразивные скрабы, агрессивные пилинги на кислотной основе, лосьоны на спирту – все это негативно сказывается на состоянии нашего кожного покрова. Не меньший вред наносят и некоторые механические процедуры – вакуумный массаж, паровые ванночки.
Из-за возрастного изменения гормонального фона сосуды становятся более хрупкими и менее эластичными. Если заболевание не лечить, кожа быстро краснеет и воспаляется, в ответ на смену температур и другие внешние факторы появляются сильные раздражения, беспокоит жжение и покалывание. Предлагаем 4 эффективных способа решения этой проблемы.
Способ 1. Лазер.
С... 
Как распознать грибок на начальной стадии
Желтоватый оттенок ногтя – первый тревожный звонок. Если при этом ногтевая пластинка помутнела и начала заметно грубеть, самое время насторожиться. Возможно, это и есть та самая грибковая инфекция, которая, хоть и протекает медленно, но со временем усугубляется и доставляет немало хлопот.
4 характерных симптома грибка на начальной стадии
Изменение цвета ногтя. Вместо светло-розовой ногтевая пластина становится серой или желтоватой.
Локализация – большой палец ноги. Больше всего грибок «любит» именно его, поскольку ногтевая пластина здесь самая большая.
Ороговение участка под зараженным ногтем. Кожа уплотняется и утолщается, ноготь часто ломается и крошится.
Изменение кожи. Вокруг очага поражения начинается шелушение кожи, появляются глубокие трещины, покраснение и другие симптомы воспаления.
Чтобы грибковая инфекция не распространилась дальше и не вызвала интоксикацию организма, лечить ее нужно как можно раньше. Заметили первые признаки?... 
Инъекционный липолиз — разрушение жировой ткани химическим путем — один из популярных методов борьбы с локальными жировыми отложениями. Какие плюсы и минусы имеют «инъекции стройности»?
Липолитики действительно помогают проблемным зонам активно худеть. Попадая в жировую ткань, они разрушают мембраны жировых клеток — адипоцитов. Использование сразу двух компонентов в сбалансированных концетрациях — дезоксихолата и фосфатидилхолина — увеличивает эффективность процедуры при минимальных побочных эффектах.
Появились новые техники введения — некоторые из них вводятся и распределяются через один прокол с помощью специальной иглы. Это открыло для метода новые возможности, сделало его более эффективным и безопасным. Однако и сегодня успех процедуры во многом зависит от профессионализма врача.
Плюсы инъекций липолитиками
Метод относится к малоинвазивным — не требует применения наркоза и длительной реабилитации. В течение 3–6 часов в зоне уколов отмечается умеренное жжение, иногда —... 
Увеличение губ – по-прежнему одна из самых востребованных процедур в косметологии. Но каковы актуальные тенденции в контурной пластике губ? А главное – в моде ли еще так называемые губы «уточкой»?
Как оценить пропорциональность губ?
В 2017 году в журнале JAMA FacialPlasticSurgery опубликовали результаты исследований биологов из Калифорнийского университета. Опросив 428 мужчин-добровольцев, ученые пришли к выводу, что максимально привлекательными оказались губы, которые занимают 10% нижней трети лица, увеличенные в 1,5 раза от натурального размера, при этом нижняя губа в 2 раза толще верхней.
Кому нужна коррекция губ?
В первую очередь, пациенткам с возрастными изменениями губ. С возрастом кожная часть верхней губы удлиняется, губы теряют объем, покрываются множеством поперечных заломов, закладываются «кисетные морщины» вокруг рта, уголки губ опускаются. Коррекция этих изменений с помощью введения филлеров значительно омолодит лицо в целом. Девушкам с тонкими губами можно прибегнуть к... 
Поредевшие волосы вызывают тревогу у представительницы прекрасного пола в любом возрасте. В такой ситуации очень сложно оставаться женственной и загадочно волшебной. Как сегодня лечат выпадение волос?
В чем причина
Независимо от возраста волосы выпадают по двум причинам:
внешним – на фоне стрессов, после перенесенной инфекции, в результате травмы или действия ядовитых веществ;
внутренним – из-за гормонального сбоя, при генетической предрасположенности или аутоиммунных процессах в организме.
Что такое андрогенная алопеция
Это заболевание характерно и для женщин, и для мужчин. К нему приводят сразу несколько факторов:
переизбыток мужского полового гормона ДГТ;
повышенная чувствительность к этому гормону волосяных фолликулов;
увеличенная активность специального фермента, который преобразует тестостерон в ДГТ.
Признаки андрогенной алопеции – очень яркие:
выпадение волос;
их ломкость, сухость и истончение;
повышенное оволосение на отдельных участках тела, включая лицо;
акне и жирная... 
Что такое антиоксиданты и почему их все чаще включают в косметические средства для поддержания здоровья, красоты и молодости кожи — подробно расскажем об этом в нашей статье.
Американский ученый, профессор биогеронтологии Денхам Харман в 1956 году опубликовал научный труд, доказывающий вредное воздействие свободных радикалов, где написал:
«Накопление свободных радикалов ведет к деградации тканей и является основной причиной старения».
Поскольку кожа — наш главный защитный орган, она первой принимает удар. Очевидно, что ей нужна антиоксидантная защита.
Жители городов, где воздействие инфракрасного излучения и тропосферного (вредного) озона особенно агрессивно, испытывают повышенную потребность в антиоксидантах.
Что такое антиоксиданты
Антиоксиданты — это вещества, способные бороться со свободными радикалами, которые не без оснований объявлены главными врагами клеток кожи.
Наиболее эффективные антиоксиданты
Имена героев-антиоксидантов, готовых сражаться за здоровье и молодость нашей... 
Как избавиться от страха и решиться на глубокое бикини, где найти хорошего мастера и главное – насколько это больно? Ответы на эти и другие вопросы дает опытный врач-косметолог Гриднева Нина Ивановна, специалист по телу Клиники косметологии «Детали».
Можно ли сделать глубокое бикини безболезненно?
Ни одну эпиляцию – ни восковую, ни сахарную – нельзя назвать приятной. Однако дискомфортные ощущения на самом деле не настолько критичны, чтобы падать от них в обморок.
Насколько болезненной или безболезненной будет процедура, во многом зависит от мастера. Но и вы можете приложить усилия, чтобы максимально снизить дискомфорт:
Внимательно отнеситесь к выбору дня. Откажитесь от визита к косметологу накануне критических дней. Оптимальный период – середина цикла, с 7 по 21 день.
Постарайтесь прийти на процедуру в хорошем настроении и самочувствии. Желательно выспаться и настроиться на положительный лад. В противном случае даже малейшая боль доставит колоссальные мучения.
Не бойтесь поделиться... 
Руки, наши неутомимые труженицы и помощницы, отдыхают разве что когда мы спим. Все остальное время мы нещадно их эксплуатируем:
заставляем контактировать то с холодом, то с теплом,
подвергаем агрессивному влиянию моющих средств,
недостаточно хорошо защищаем от ветра, зноя и мороза.
В 18-20 лет нам достаточно было пару раз за день нанести крем на руки – и они сохраняли свежий ухоженный вид. Однако с течением времени этих процедур становится мало. И в отместку за невнимательное отношение к себе руки своим видом могут визуально добавить несколько лет к нашему фактическому возрасту.
Для омоложения и оздоровления кожи рук существует масса способов. Парафинотерапия – одна из наиболее доступных, действенных и в то же время очень приятных процедур.
Польза парафинотерапии
Парафиновая ванночка – локальная сауна для рук.
Расплавленный парафин нежно обволакивает кисти ваших рук. Остывая, он превращается в пленку, удерживает влагу в клетках, способствует проникновению в глубокие слои кожи...