Как избавиться от целлюлита на ягодицах: эффективные процедуры и упражнения, стадии и причины появления

Целлюлит – распространенная проблема женщин, связанная с анатомическим строением подкожной клетчатки. Кожа становится плотной, бугристой, обретает вид апельсиновой корки. В медицинском центре «Детали» борьба с целлюлитом проводится опытными врачами на передовом оборудовании. Косметологи оценивают и изучают несколько факторов: степень поражения подкожной клетчатки, возможные причины изменений. Дают действенные советы по коррекции образа жизни, чтобы избавиться от целлюлита. О проверенных способах избавления от целлюлита навсегда расскажем в этой статье.

Что такое целлюлит

Целлюлит не относится к прямым симптомам какого-либо заболевания. Коллагеновые волокна в женском теле выглядят как пчелиные соты. При благоприятных условиях адипоциты заполняют пустые пространства «ячеек» и поднимаются над поверхностью кожи. Белок (коллаген) растягивается и «закупоривает» в верхних слоях конечные продукты метаболизма, нарушается микроциркуляция и отток жидкости. Липолитики, вырабатываемые в печени, теряют способность проникать к клеткам жира. Количество адипоцитов увеличивается, кожа становится более деформированной.

Целлюлит практически не встречается у мужчин из-за перекрестного строения коллагеновых волокон. Гормональный фон и эластичность сосудов также отличаются от таковых у женщин. Врачи учитывают эти свойства и составляют план лечения для избавления от несовершенства в индивидуальном порядке. Берется в расчет и локализация жировых отложений. Частые места образования целлюлита: ноги (внутренняя часть бедер), ягодицы, живот, руки.

Причины появления

Образование целлюлита – физиологический процесс, причины которого изучаются до сих пор. Главным этиопатогенетическим фактором обильного скопления жира является неправильное питание и неподвижный образ жизни. Несмотря на это, косметический дефект встречается и у худых девушек. Наследственность, гормональный дисбаланс, стрессовые ситуации также провоцируют увеличение адипоцитов в клетчатке бедер, ягодиц, живота.

Особенности метаболизма, кровообращения, оттока лимфы передаются по наследству. Это относится и к работе органов, синтезирующих гормоны. Расстройства щитовидной железы, сахарный диабет сочетаются с целлюлитом. Увеличение эстрогенов нарушает микроциркуляцию из-за изменений клеточного состава крови. В итоге изменяется рельеф кожи. Подобное встречается при длительном употреблении оральных контрацептивов.

Нарушение баланса сна и бодрствования, сидячая работа служат причинами проблем с венами, особенно в нижних конечностях. Ношение тесной одежды и обуви также вызывают варикозную болезнь. Появляются благоприятные условия для образования апельсиновой корки.

К состояниям, вызывающим обильное скопление жира, относятся:

гипотиреоз;
пиелонефрит, гломерулонефрит, почечная недостаточность;
гиперэстрогения;
ишемическая болезнь сердца;
заболевания печени, цирроз.

Стадии и формы

Существуют 4 стадии развития дефекта. Каждая из них отличается площадью поражения клетчатки жиром, а также выраженностью деформации кожи.

1 стадия характеризуется незначительными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Признаки на начальной стадии становятся видимыми при сильном сжатии кожной складки. Появляется отечность из-за увеличения проницаемости стенок мелких артерий.
2 стадия сопровождается нарастанием отека. Развивается ишемия мягких тканей. Пациенты выявляют эффект «апельсиновой корки» при надавливании на пораженный участок. Возможно образование сосудистых звездочек, синячков.
Характеристика 3 стадии — выраженный отек подкожной клетчатки, «апельсиновая корка» обнаруживается при спокойном состоянии без дополнительного давления на ткань. Образуются узлы из белка – коллагена. Кожа становится цианотичной, что свидетельствует о венозном застое. Пациент жалуется на боль при слабом сжатии деформируемой области.
При 4 стадии кожа становится плотной, бугристой, болезненной при надавливании, с растяжками. Истончается верхний слой – эпидермис. При запущенном случае целлюлит становится видимым как в положении лежа, так и стоя. Многие женщины испытывают эстетический дискомфорт и комплексы, стараются скрыть жировые отложения свободной одеждой.

В зависимости от пальпируемых ощущений выделяют различные формы: отечный, вялый, твердый и комбинированный целлюлит. Отечная форма возникает при сердечно-сосудистых патологиях, нарушениях работы почек, варикозном расширении вен ног. Вялый сочетается со снижением упругости кожи, ее дряблостью. Твердый тип – показатель адинамичного образа жизни, неправильного питания, курения табачных изделий. Комбинированная форма встречается в 76% случаев, характеризуется сочетанием разных форм подкожного дефекта.

Как убрать самостоятельно

Чтобы получить эффект от выполнения процедур в домашних условиях и избавиться от апельсиновой корки, для начала нужно обратиться к специалисту и проконсультироваться по вопросам обильного скопления жира в бедрах, ягодицах, животе и руках. Всесторонний подход и коррекция образа жизни помогут реально избавиться от целлюлита быстро и без последствий. Методы борьбы с целлюлитом дома включают:

Исключение из рациона жирной, жареной еды, продуктов с высоким гликемическим индексом. Питание должно быть сбалансированным, состоящим из белков, жиров и «долгих» углеводов в соотношении: 1:1:4. Дробное потребление еды улучшит пищеварение, нормализует всасывание витаминов, макро- и микроэлементов. Правильное питание – первоначальный шаг к получению подтянутой кожи и избавлению от жировых отложений.
Питьевой режим. Выпивание чистой воды в количестве 2 литров в сутки помогает выведению шлаков и токсинов, а также снижению объема жировых отложений.
Физические упражнения. Активный спорт, комплексные тренировки или умеренная гимнастика нормализуют микроциркуляцию, сжигают жир. Бег, велоспорт, плаванье или классические занятия пилатесом тонизируют мышцы, помогают бороться с отеками. Физические нагрузки помогают избавиться от несовершенств.
Антицеллюлитный массаж. Физическая стимуляция помогает нормализовать транспорт кислорода в ткани и вывод метаболитов вместе с жирными кислотами, составляющими основу жира. Движения и давление умеренные, направленные в сторону лимфооттока.
Обертывания под пищевой пленкой. Они полезны как для кожи, так и для стенок сосудов. Косметические средства впитываются в ранее распаренные ткани, обогащают их макро- и микроэлементами, усиливают кровообращение. С этой целью используют крема или скрабы на основе водорослей, голубой глины, шоколада, меда, перца.

Получение положительного эффекта возможно, когда человек подходит к вопросу устранения проблемы комплексно. Чтобы избавиться от целлюлита, необходимо выполнять рекомендации врача, регулярно заниматься спортом.

Нужна консультация?

Укажите свой номер телефона,

и наш специалист проконсультирует вас

и подберет нужную вам услугу.

Как убрать у косметолога

Не всегда удается устранить проблему и избавиться от проблемы самостоятельно. При 3 и 4 степени целлюлита полностью избавиться от него самостоятельно невозможно, убрать его помогут только косметологические процедуры. Клиника «Детали» предлагает следующие услуги для избавления от целлюлита:

мезотерапия;
вакуумно-роликовый массаж;
ультразвуковая кавитация;
прессотерапия;
антицеллюлитный массаж по телу;
массаж LPG;
уход от Талассо Бретань.

Каждая услуга имеет свои показания и противопоказания. Рациональность услуги определяется на консультативном приеме у врача.

Мезотерапия от целлюлита

Используется в случаях, когда избавиться от клеток жира не удается при соблюдении диет и активного образа жизни. Подразумевает введение липолитиков в места с обильным жировым отложением подкожно. Под воздействием ферментов разрушается клеточная стенка адипоцитов, а их составляющее выводится вместе с кровью и лимфой. Курс состоит из 6-14 сеансов с интервалом в неделю. Длительность одного – 35-45 минут. Мезотерапия безвредна для здоровья, может быть сделана с профилактической целью при 1 степени целлюлита. Обильное питье и спорт ускорят результат.

Вакуумно-роликовый массаж

Суть состоит в образовании кожной складки вакуумом, воздействии на «всасываемую» кожу роликами, находящимися внутри пластиковой чаши манипулы. Пациент получает ощущения релакса, а также эффективный результат после 5-10 процедур. Количество визитов к специалисту зависит от степени поражения жировой клетчатки. В конце курса отмечается улучшение тонуса мышц, повышение упругости кожи, уменьшение параметров фигуры. Преимущества: безопасность, отсутствие осложнений, комфорт, малое количество противопоказаний.

УЗ-кавитация

Действие ультразвуковых волн нацелено на образование, схлопывание пузырьков вакуума и газа в адипоцитах. Клеточные стенки разрушаются, снижаются признаки структурных деформаций ткани. Аппарат активирует обмен веществ, усиливает кровообращение, снижает проявления фиброзных изменений, стимулирует синтез коллагеновых волокон. Курс включает 7-15 сеансов, в зависимости от тяжести деформаций. Повышается иммунитет, выводятся токсины и конечные продукты метаболизма с лимфой. Перед УЗ-кавитацией рекомендуется выпить до 1,5 литров воды.

Прессотерапия

Характеризуется действием сжатого воздуха на изменённые участки тела. В лечении используется специальный костюм (длинные сапоги, рукава, накладка на живот), давящий на кожу и мышцы, улучшающий лимфоотток и микроциркуляцию. Эффект заметен сразу после первой процедуры. Время одного сеанса – 30 минут. Курс состоит из 6-8. Интервал – полгода. Показания и противопоказания выявляются во время консультации врачом. Делается для профилактики тромбоза, отеков, тяжести в ногах.

Антицеллюлитный массаж по телу

Осуществляется как ручным, так и аппаратным способом. Могут использоваться разогревающие, смягчающие, увлажняющие средства, питающие мягкие ткани. Данная методика вызывает незначительный дискомфорт из-за сильного механического воздействия. Во время массажа активируется ток крови и лимфы, стимулируется выработка коллагена фибробластами. Курс терапии – 10-15 сеансов. Услуга гарантирует избавление от жира на срок до полугода. В итоге уменьшается вес и объемы жировых отложений, кожа становится упругой, эластичной. Пациентам, подверженным образованию подкожного дефекта, показаны профилактические мероприятия каждые 2 недели.

Массаж LPG

Метод активно применяется в косметологии для улучшения тонуса тела. LPG-аппарат оснащен роликами, вакуумными насадками, массирующими дерму и подлежащие ткани. Улучшается микроциркуляция крови и лимфы, кожа становится разглаженной, уменьшаются признаки дефекта. Данную методику делают при отеках, нарушениях кровообращения, фиброзных изменениях. Хороший эффект наблюдается в борьбе с целлюлитом в период после родов или резкого набора веса из-за гормональных нарушений. Количество сеансов в курсе – 10 с интервалом в 2 недели.

Уход от Талассо Бретань

Косметические средства от Thalasso Bretagne представляют собой многоаспектную продукцию, цель которой – способствовать общему укреплению организма и улучшению его состояния. Морская вода и водоросли борются над эффектом «апельсиновой корки», достигают уменьшения объемов тела. Процедура не имеет противопоказаний, кроме непереносимости компонентов. Безопасность обеспечивается природным происхождением действующих веществ, отсутствием красителей, консервантов. Эффект сохраняется около года. Курс терапии – 7-10 сеансов.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление целлюлита, необходимы профилактические мероприятия. Они включают коррекцию факторов риска и ведение здорового образа жизни. Предотвращение проблемы возможно при соблюдении определенных правил. Необходимо следовать и придерживаться следующего:

отказ от высокоуглеводных продуктов, жареных блюд;
отказ от курения и употребления алкогольных напитков;
лечение эндокринных и сердечно-сосудистых патологий на первых стадиях их развития;
регулярные занятия спортом;
снижение действия стрессовых ситуаций;
ежемесячные визиты к специалисту для диагностики и лечения целлюлита 1 степени;
проведение домашнего обертывания и массажа «деликатных» зон.

Преимущества обращения в клинику «Детали»

В центре косметологии «Детали» лечение и избавление от целлюлита, а также других проблемных зон фигуры проводится с помощью высокотехнологичного оборудования. Специалисты каждый год повышают квалификацию, обучаются у лучших специалистов. Обмен знаниями и опытом помогает внедрять в современную косметологию более совершенные и самые действенные способы аппаратного похудения для избавления от целлюлита. Ведение пациентов осуществляется на всем периоде лечения, начиная с первого приема, заканчивая получением внешнего желаемого результата. Запись на консультацию ведется онлайн и по телефону, указанному на сайте. Хотите уменьшить и даже удалить целлюлит? Обращайтесь в клинику «Детали», мы поможем вам избавиться от целлюлита.