Занимаюсь спортом, а целлюлит не уходит!
Убирает ли спорт целлюлит?
На это вопрос ответит Нина Гриднева, врач-физиотерапевт, массажист, СПА-оператор клиники косметологии «ДЕТАЛИ».
Да! Но есть случаи, когда индивидуальная физиология усложняет процесс – гормональный дисбаланс, наследственность и др. Знайте, целлюлит есть у всех! Малый процент женщин может похвастаться попой без «апелисиновой корки». Это счастливые обладательницы очень плотной кожи, которая не позволяет выпячиваться увеличенным жировых долькам. Увы, как правило, это девушки с африканскими и латинскими корнями.
Что же делать, если от занятий спортом целлюлит не уменьшается, а то и стал более заметен?
Не каждый спорт одинаково эффективен против целлюлита
-Пересмотреть свои тренировки. Перекачивание отдельных мышц «выдавливает» гипертрофированную жировую ткань, и кажется, что неровности стали больше. Сочетайте кардионагрузку с силовой, иначе вы будете худеть, и без хорошего мышечного тонуса появятся дряблость и провисание.... Читать полностью
Должен ли косметолог иметь медицинское образование? Какие сертификаты и дипломы дают право проводить инъекционные процедуры, ботулинотерапию и работать с лазерными аппаратами? С какими косметологическими проблемами можно обратиться к специалисту без диплома медвуза? Если вас тоже интересуют ответы на эти вопросы, вы найдете их в этой статье.
Не удивляйтесь, если косметолог покажет вам только такой диплом о прохождении курсов
Косметологи бывают разными…
Не все знают, что косметологи бывают разными. Есть:
косметологи-эстетисты, без медицинского образования.
Такие специалисты работают в салонах красоты без медицинских лицензий. Они оказывают услуги из разряда бытовых: эстетический уход за лицом и телом, нелечебный массаж, несложные аппаратные процедуры. В их компетенции – сахарная и восковая эпиляция, чистки и механические пилинги, окрашивание ресниц и бровей, макияж, маникюр, уход с помощью профессиональной косметики.
Чтобы стать таким косметологом, достаточно получить среднее... 
Когда люди говорят о том, что домашний уход за кожей лица ненужный и бесполезный, они глубоко ошибаются. Конечно, домашний уход не даёт того эффекта, как профессиональный уход в кабинете косметолога – но он и не должен этого делать, миссия у него совсем другая.
Секретами домашнего ухода с нами делится главный врач клиники «Детали» Пастухова Оксана Вячеславовна.
Чтобы продлить эффект курса химических пилингов, мезотерапии, аппаратных процедур необходимо ежедневно, дважды – утром и вечером, наносить на кожу средства для домашнего ухода. Это касается всех без исключения: женщин, мужчин, подростков. Не зависимо от пола и возраста, каждому, кто желает иметь здоровую и красивую кожу, следует выделять для этого несколько минут.
Правда, здесь есть один важный момент: для того, чтобы домашняя косметика «работала», её должен подобрать врач-косметолог. Подобрать и дать рекомендации, как её использовать. В противном случае, она может быть неэффективна и даже наносить вред.
Чтобы сохранить кожу... 
В непривычных условиях организм всегда испытывает стресс. Можно отправиться к психологу или побеседовать с подругой. Можно пойти в аптеку за успокоительными средствами. Но есть и более простые методы побороть тревожность. Для начала добавьте в рацион эти пять продуктов питания – и посмотрите на результат.
№ 1. Овсянка.
Овсяная крупа содержит большое количество углеводов – именно тех, которые повышают выработку серотонина. Гормон отвечает за хорошее настроение, поэтому после порции обычной овсянки вы наверняка ощутите прилив сил. Дополнительный бонус – полезная для пищеварения клетчатка, а также витамины, без которых ни один организм не справится с сильными нервными потрясениями.
«Овсянка, сэр!»
№ 2. Греческий йогурт с ягодами.
В составе биойогурта с натуральными ягодами есть пребиотики, которые улучшают работу кишечника. А от его состояния, как известно, напрямую зависит эмоциональное и психическое здоровье организма. Отдайте предпочтение натуральному биойогурту без сахара:... 
Каждая женщина мечтает о красивой фигуре, которая не только дарит восхищенные взгляды окружающих, но и является залогом здоровья и уверенности в себе.
Нина Гриднева специалист по телу и коррекции фигуры клиники «Детали» знает как сократить путь к фигуре мечты!
Начнем с правильной установки – серьезно настраиваем себя на достижение поставленной задачи. Возьмите за правило: вместо того, чтобы долго рассуждать и планировать, просто возьмите и делайте!
Путь к стройной фигуре не прост, но нет ничего невозможного
Естественно, важно здоровое питание. Каждодневное употребление в пищу вредных и высококалорийных блюд может испортить любую, даже самую идеальную фигуру.
Обязательно включите в рацион свежие овощи, фрукты, зелень: они содержат витамины и нормализуют обмен веществ.
Стоит ввести запрет на сладкое, заменив его медом (если у вас нет склонности к аллергическим реакциям), сухофруктами.
Употребляйте в пищу нежирное мясо (курица, индейка), молочные продукты (творог, кефир).
Уменьшите... 
Если вы с нами, значит, наверняка стремитесь всегда выглядеть красиво, привлекательно и даже обворожительно. Наверняка каждая из вас владеет искусством повседневного макияжа и использует декоративную косметику.
Всегда ли вам удается достичь нужного результата?
Всегда ли вы довольны своим внешним видом накануне важной вечеринки или деловой встречи?
Безупречны ли ваши брови?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «Нет», приглашаем посетить нашего мастера-бровиста и стилиста-визажиста. Вы узнаете, что такое безупречный визаж-макияж, подобранный под ваши индивидуальные особенности, и будете приятно удивлены результатом!
Наши мастера оказывают такие услуги:
Дневной визаж-макияж, который подчеркнет вашу естественную красоту и подарит уверенность в себе на весь день.
Вечерний – вы будете неотразимы на корпоративной вечеринке, торжестве или сцене.
Свадебный – изысканный и утонченный, именно такой, о котором вы мечтали.
Smoky Eyes – модный и стильный макияж, который подойдет девушке и... 
Вот, наконец, и вы столкнулись с этой извечной дилеммой: что выбрать для коррекции тона – пудру или тональный крем? Давайте разбираться вместе.
Тональный крем и пудра: чем они отличаются?
Тональный крем – это основа ежедневного макияжа, которая выравнивает тон, скрывает недостатки и защищает кожу в течение дня.
Пудра чаще фиксирует тональную основу и завершает образ, но иногда используется и сама по себе. Она часто приходит на помощь в течение дня, значит, вы просто обязаны иметь ее в косметичке.
Тональный крем имеет мягкую кремовую или жидкую текстуру. Он легко сливается с кожей и обеспечивает естественный внешний вид. Производители часто обогащают кремы ухаживающими компонентами. Поэтому вы получаете два-в-одном: красота + уход. Здорово, не так ли? Единственное «но» – ощущение «тяжести» на коже после нанесения толстого слоя. Но ведь красота требует жертв?
Пудра имеет, в отличие от крема, сухую рассыпчатую текстуру, малый вес, поэтому некоторые предпочитают использовать ее вместо... 
Контурная пластика и инъекции – не единственный способ улучшить форму лица, выровнять цвет и рельеф, разгладить морщины. Существуют безопасные методики, проверенные годами, которые позволяют с небольшими финансовыми вложениями поддерживать красоту и здоровье. Одна из них – испанский массаж лица.
Чем особенный испанский массаж
Второе, а ныне научное название испанского массажа – гемолимфодренаж (сегодня он более известен как хиромассаж). Методика появилась на свет более ста лет назад, а получила широкое распространение позже благодаря стараниям Энрике Гарсия, профессора из института мануальной терапии в Барселоне.
Большая часть нашего организма – это вода, поэтому воздействовать надо на нее. Массаж по испанской методике направлен на активное стимулирование межклеточной жидкости, которая отвечает за обмен веществ и от которой напрямую зависит наше самочувствие.
Сегодня техника испанского массажа объединяет в себе такие направления:
древние традиции Тибета, в том числе наработки... 
Чего только ни придумали, чтобы избавить нас от расширенных пор! К нашим услугам – крема и сыворотки, маски из глины, химический пилинг и лазер. Каждый метод хорош по-своему, но помогает, увы, ненадолго. Неудивительно, что в мире по-прежнему ищут способ решить эту досадную косметическую проблему. Сегодня мы расскажем о новой методике, основанной на применении нейротоксинов.
Недавно в журнале Journal of Dermatological Science опубликовали результаты исследования, которые подтвердили интересные предположения ученых. Как оказалось, с помощью ботулинического токсина А, более известного как Ботокс, можно успешно бороться с расширенными порами, если вводить его в микродозах в поверхностный слой кожи.
Почему это работает
«Микроботокс» вводят в небольшом количестве в поверхностный слой кожи. Он оказывает на нее благотворное влияние – выравнивает рельеф, уменьшает поры, сокращает выработку кожного жира. После такой обработки макияж ложится на лицо лучше, отсутствует неприятный блеск. Кожа... 
Отчего выпадают волосы? Причин – множество! У одного это обусловлено стрессом, у другого – заболеванием желудочно-кишечного тракта, а у третьего – гормональным сбоем. Как найти истинную причину и как решить эту проблему?
В чем все-таки причина?
Согласно последним исследованиям, волосы могут выпадать под влиянием не только внутренних, но и внешних факторов. Мало кто догадывается, что к этому приводит загрязненный воздух, частицы которого оседают на волосах.
Помимо очевидных, есть и неочевидные причины – например, неполадки в шейном отделе позвоночника. Эта патология затрудняет кровоснабжение и поступление кислорода к тканям головы. Как следствие – волосы недополучают питания и выпадают более интенсивно.
Если причина в этом, решить проблему можно с помощью мезотерапии. Эта эффективная косметологическая процедура проводится не только на голове, но и в области шеи.
Мезотерапия кожи головы творит чудеса
Главная задача витаминных коктейлей – восстановить здоровье волос и приостановить их...