Массаж шейно-воротниковой зоны
Низкая двигательная активность, стрессы, сидячая работа – реалии для подавляющей части жителей крупных городов. Всё это приводит к гипертонусу мышц шейного отдела, спины, мигреням, нарушениям зрения, осанки.
Развиваются неврологические патологии, заболевания опорно-двигательного аппарата. Массаж шейно-воротниковой зоны устраняет мышечные спазмы. Он улучшает кровообращение, общее самочувствие при условии, что манипуляция выполняется профессионалом с высшим медицинским образованием. Таким требованиям соответствуют массажисты центра антивозрастной медицины и эстетической косметологии «Детали» в Москве.
Показания
Классический массаж шейно-воротниковой зоны подразумевает мануальное воздействие на мышцы шеи, плеч, верхний отдел позвоночника. Они подвергаются регулярным статическим нагрузкам. Воздействие устранит болевой синдром в этой области, защемление мягких тканей. Оно нормализует кровообращение головного мозга. Показания к проведению массажа ШВЗ следующие:
- комплексное лечение проявлений вегетососудистой дистонии (головокружения, шум в ушах);
- шейный остеохондроз;
- нарушения осанки, искривление позвоночника;
- бронхиальная астма, эмфизема;
- устойчивые снижения настроения (депрессивные, тревожные расстройства, мысли негативного содержания, тоска);
- бессонница;
- реабилитационный период после растяжений, разрывов мышц, связок, переломов;
- хронические заболевания позвоночника;
- высокий уровень стресса в жизни;
- нарушения зрения;
- плекситы, невриты;
- нарушения когнитивных функций (снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, мышления);
- межпозвонковая грыжа;
- невралгии;
- интенсивные физические нагрузки.
Противопоказания
Профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны имеет противопоказания. Они обусловлены тем, что в этой рефлексогенной области сконцентрировано множество нервных окончаний. В числе ограничений:
- злокачественные новообразования;
- повышенная температура тела;
- печеночная, почечная недостаточность;
- нарушения свертываемости крови;
- незажившие переломы, раны и другие травмы области шеи;
- декомпенсированный атеросклероз;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- костный туберкулез, остеомиелит;
- инфекционно-воспалительные заболевания.
Эффективность
Мануальные техники на шейно-воротниковую зону оказывают комплексный благоприятный эффект на организм при условии, что их выполняет профессионал. Записаться на прием можно в многопрофильную клинику «Детали». Наши специалисты имеют соответствующее образование, лицензию и длительный опыт работы. Стоимость услуг доступна.
Массаж ШВЗ снимает мышечное напряжение, устраняет триггерные точки. Манипуляции способствуют выведению молочной кислоты из скелетной мускулатуры, поэтому они полезны спортсменам. Мышцы шеи расслабляются, становятся эластичными. Это сделает их более подвижными, что минимизирует риски травм. Курс массажа ШВЗ нормализует кровоснабжение головного мозга. Исчезают симптомы повышенной утомляемости, стабилизируется артериальное давление. В результате снижения давления на нервные окончания нормализуется высшая нервная деятельность. С помощью массажа улучшается настроение, общий тонус. Повышаются работоспособность, когнитивные способности. Нормализуется режим сна.
Курс массажа шейно-воротниковой зоны – лучшая профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Разные виды мануальных техник улучшают качество кожных покровов области воздействия, уменьшают жировую прослойку.
Техника выполнения
Техника мануального воздействия на шейно-воротниковую зону пациента заключается в последовательном выполнении мастером следующих движений:
- Поглаживания ладонями в направлении снизу вверх от головы. Большие пальцы кистей рук располагаются на шейных позвонках. Поглаживающими движениями начинается и заканчиваются массаж шейно-воротниковой зоны.
- Растирание ладонями и подушечками пальцев области воздействия. Движения комбинируются с щипками, захватываниями. Манипуляции разогревают суставы, мускулатуру. Они улучшают кровообращение воротниковой зоны и лимфодренаж.
- Разминание ладонями с нарастающей интенсивностью. Движение, занимающее 60% от общего времени сеанса, устраняет застойные явления. Оно снимает мышечный тонус, боль.
- Ритмичные вибрации, поколачивания. Они выполняются ладонью или кулаками. Движения стимулируют процессы регенерации.
Средняя продолжительность 1 процедуры составляет от 15 до 40 минут. Рекомендованное количество сеансов – 10-12 (2-3 раза в неделю).
Массаж воротниковой зоны в «Детали»
При массаже шейно-воротниковой зоны осуществляется воздействие на множество нервных окончаний. Такое серьезное вмешательство стоит доверять только специалисту.
Массажисты центра антивозрастной медицины и эстетической косметологии «Детали» соответствуют таким требованиям. Профессиональные врачи, владеющие разными техниками лечебного и общего массажа, имеют высшее медицинское образование и опыт работы в сфере не менее 10 лет. Сеансы в центре проводятся в комфортных и уютных кабинетах, оборудованных современными массажными столами и аппаратами. При записи вас порадуют цены на услуги. В клинике действуют ежемесячные скидки, новым клиентам – бонусы.
