Занимаюсь спортом, а целлюлит не уходит!

Убирает ли спорт целлюлит?

На это вопрос ответит Нина Гриднева, врач-физиотерапевт, массажист, СПА-оператор клиники косметологии «ДЕТАЛИ».

Да! Но есть случаи, когда индивидуальная физиология усложняет процесс – гормональный дисбаланс, наследственность и др. Знайте, целлюлит есть у всех! Малый процент женщин может похвастаться попой без «апелисиновой корки». Это счастливые обладательницы очень плотной кожи, которая не позволяет выпячиваться увеличенным жировых долькам. Увы, как правило, это девушки с африканскими и латинскими корнями.
Что же делать, если от занятий спортом целлюлит не уменьшается, а то и стал более заметен?

Не каждый спорт одинаково эффективен против целлюлита

-Пересмотреть свои тренировки. Перекачивание отдельных мышц «выдавливает» гипертрофированную жировую ткань, и кажется, что неровности стали больше. Сочетайте кардионагрузку с силовой, иначе вы будете худеть, и без хорошего мышечного тонуса появятся дряблость и провисание. Калланетика, бодифлекс, аква-аэробика – виды тренировок повышенной эффективности.


Калланетика – эффективный способ избавиться от целлюлита

-Проверьте: в чем вы занимаетесь? Слишком обтягивающая форма может нарушать кровообращение и провоцировать целлюлит.
-Ещё и ещё раз о правильном питании!!! Сладости, выпечка, рафинированные продукты, газировка, алкоголь! Откажитесь или сведите к минимуму!
-Ну и чтобы наверняка расстаться с ненавистной «апельсиновой коркой», запишитесь на курс антицеллюлитного массажа, обертывания и озонотерапия вам в помощь!


Антицеллюлитный массаж ускорит процесс

Выбрать правильную процедуру вам помогут специалисты нашей клиники.

Задай любой вопрос главному врачу клиники!

Введите ваше имя *
Введите адрес электронной почты *
Введите ваш телефон *
Введите ваш вопрос/отзыв *

Опубликовано: 11.06.2020 в 17: