Уход за шеей и зоной декольте – важный этап сохранения молодости и красоты у женщин. Эти участки тела требуют особого внимания из-за особенности структуры дермы, на которой быстро становятся заметными морщины, дряблость, заломы.
Из статьи узнаете о базовых принципах ухода за деликатными зонами, которые помогут предупредить старение.
Причины старения кожи шеи
Основные факторы, которые приводят к возрастным изменениям:
- Ультрафиолетовое излучение: разрушает такие важные компоненты, как коллаген и эластин, что приводит к избыточной сухости, потере эластичности кожных покровов.
- Неправильный выбор средств для ежедневного ухода.
- Недостаток увлажнения: область шеи и декольте получают меньше естественного увлажнения, чем лицо, что делает их менее устойчивыми к обезвоживанию, стянутости, шелушению.
- Неправильный уход: недостаточное очищение, увлажнение, питание ускоряет появление возрастных изменений. Женщины часто забывают, что деликатная зона нуждается в регулярном уходе.
- Хроническое обезвоживание: недостаточное потребление воды приводит к утрате эластичности дермы.
- Злоупотребление вредными привычками, неправильное питание.
- Частые стрессы, нервные напряжения, недостаток сна.
- Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности ухудшает кровообращение, замедляя обмен веществ в тканях.
Значительную роль в процессах старения играет наследственный фактор, поэтому ровесники часто выглядят совершенно по-разному.
Как ухаживать за кожей шеи
Регулярно ухаживать нужно не только за лицом, но и за областью декольте. Деликатная зона требует внимания в любое время суток.
Утром
Начинайте утро с мягкого очищения. Аккуратно массируйте шею снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение. Используйте гель или пенку, подходящие для вашего типа дермы. Применяйте крем с SPF каждый раз, когда находитесь под открытыми солнечными лучами.
Вечером
Во время вечерней гигиены тщательно смывайте тональные средства. Для вечернего очищения используйте мягкий гель или пенку. Один-два раза в неделю делайте легкий пилинг для удаления омертвевших клеток. Применяйте увлажняющие или питательные маски каждые 5-7 дней. Используйте сыворотку с ретинолом или гиалуроновой кислотой. Обращайте внимание на концентрацию активных веществ, которая не должна быть минимальной.
Ночью
Перед сном наносите питательный ночной крем с антиоксидантами, витаминами, увлажняющими компонентами. Старайтесь спать на спине, чтобы избежать образования заломов на коже.
и наш специалист проконсультирует вас
и подберет нужную вам услугу.
Как подтянуть обвисшую кожу шеи
Восстановить эластичность кожных покровов в области декольте помогут несложные процедуры.
Тейпирование
Использование специальных эластичных лент, которые наклеиваются на кожу для улучшения лимфотока и подтяжки тканей, помогает уменьшить провисание дермы, устраняет дряблость, улучшает тонус. Проходить процедуру стоит у косметолога, поскольку важно, чтобы ленты были установлены в правильном положении с оптимальным натяжением.
Маски
Маски с лифтинг-эффектом, содержащие коллаген, гиалуроновую кислоту или морские водоросли, помогут подтянуть дерму дома без особых затрат. Нанесите маску на очищенную кожу, оставьте на рекомендуемое время, затем смойте. Процедуру рекомендуется повторять раз в неделю.
Массаж
Массаж улучшает кровообращение, избавляет от отечности, помогает снять напряжение мышц. Рекомендуется использовать деликатные движения – поглаживания, растирания, пощипывания, двигаясь снизу вверх. Для усиления эффекта массаж лучше всего делать с использованием масел или кремов.
Как ухаживать за шеей в разном возрасте
В каждом возрастном периоде свои нюансы по уходу за шеей и зоной декольте.
После 30 лет
После 30 лет возрастные изменения еще не особо заметны, но это хорошее время для того, чтобы начинать эффективную профилактику старения.
Каждый раз перед выходом на солнце необходимо наносить увлажняющие кремы SPF. Один-два раза в неделю делайте мягкий пилинг для удаления омертвевших клеток. Предотвратить ранние признаки старения помогут сыворотки с витаминами C и E, легкие массажи.
После 40 лет
В возрасте после 40 лет следует уделять больше внимания уходу за дермой, которая уже испытывает дефицит важных питательных веществ. Для стимуляции выработки коллагена используйте высококонцентрированные сыворотки с пептидами или гиалуроновой кислотой. Минимум раз в неделю рекомендуется делать питательные маски. Для предотвращения фотостарения следует использовать средства с высоким SPF. Чтобы укрепить мышцы шеи, ежедневно выполняйте простые специальные упражнения.
После 50 лет
После 50 лет кожа нуждается в тщательном уходе. Используйте плотные питательные кремы и масла для интенсивного увлажнения. Дольше сохранить тонус и эластичность помогут лифтинг-процедуры, которые можно выполнять как в салоне, так и дома.
Важно следить за питанием и ритмом жизни. Включайте в рацион продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Регулярно делайте упражнения, оздоравливающие массажи для области декольте.
Профилактика старения кожи шеи
Для предотвращения старения кожи шеи важно соблюдать следующие правила:
- Ежедневно наносите увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, алоэ вера, натуральными маслами. Утром используйте дневной крем, вечером – ночной, который содержит большую концентрацию питательных компонентов.
- Соблюдайте питьевой режим: человек должен употреблять не менее 1-1,5 литра чистой негазированной воды в сутки.
- Летом старайтесь носить легкие шарфы или одежду с высоким горлом, чтобы защититься от прямых солнечных лучей.
- Используйте деликатные средства, которые не пересушивают кожу. Очищайте шею так же тщательно, как и лицо.
- Упражнения для шеи: занимают немного времени, но помогают укрепить мышечный каркас, нормализовать кровоток, восстановить тонус кожи.
- Откажитесь от вредных привычек, избегайте стрессов.
Чем раньше вы начнете профилактику, тем дольше сможете сохранить привлекательный вид.
Врачи-косметологи клиники «Детали» предлагают профессиональный уход с учетом анатомических особенностей клиента. Специалисты проведут диагностику, изучат состояние вашей кожи, подберут подходящие процедуры. В работе используется инновационное оборудование, безопасные методики, гипоаллергенные косметические средства. После курса процедур пациенты получат полезные советы.
Доверьтесь профессионалам клиники «Детали», и ваша кожа будет радовать вас молодостью и здоровьем!
