После сорока лет коже следует уделять внимания больше, чем прежде. Из-за естественных процессов старения появляется сухость, эластичность снижается, становятся сильно заметны изменения. Однако своевременный уход, о котором мы расскажем в этой статье, позволит замедлить их и вернуть вашей внешности молодость. Свежая, здоровая кожа достижима в любом возрасте!
Какие изменения претерпевает кожа лица к 40 годам
В этот возрастной период кожа женщин подвергается значительным переменам, обусловленным как старением, так и замедлением метаболизма. Основные изменения, которые могут быть видимыми:
- Тусклость, неравномерность из-за замедления восстановления клеток.
- Провисания, складки и морщинки, потому что волокна, отвечающие за упругость, вырабатываются в маленьком количестве.
- Тонкая жировая прослойка на скулах уменьшается, а в нижней части лица перераспределяется, что становится причиной второго подбородка и «брылей».
- Появляется сухость, раздражение, так как железы работают менее активно, из-за чего эпидермис теряет влагу, лицо выглядит старше.
- Выделяются глубокие морщины: вокруг губ, в уголках глаз при улыбке, на лбу.
- Появляется пигментация, выделяется сосудистая сетка.
- Снижается сияние и тонус.
- Увеличиваются поры.
Все эти изменения — естественная часть процесса старения, но как же понять, какие из них служат сигналом о явном и сильном ухудшении кожи? Мы ответим на этот вопрос ниже.
Симптомы увядания кожи
На кожные изменения в связи с возрастом напрямую влияет ваш образ жизни, окружающая среда, генетика. Самые заметные признаки увядания проявляются на лице, шее, руках.
Симптомы возрастных изменений включают в себя:
- Потерю эластичности.
- Ярко выраженные морщины, отличающиеся своей глубиной у глаз, в носогубных складках, на лбу.
- Увеличение пор.
- Перемены в форме лица: в области подбородка образуются «брыли».
- Одутловатость: лицо выглядит припухшим, что создает эффект усталости.
Такие перемены накапливаются медленно, но становятся очевидными в короткий срок. Однако своевременное увлажнение и использование эффективных антивозрастных средств замедлят скорое старение.
Как правильно ухаживать за кожей
Следует ознакомиться с системным подходом в уходе за лицом, зоной декольте и шеей, чтобы кожа выглядела здоровой и молодой. Важно следовать следующим этапам.
Демакияж
Первое очищение — важный вечерний ритуал, который удаляет макияж, пыль, грязь. Нужно выбрать средства (например, мицеллярную воду или гидрофильное масло), которые:
- растворяют макияж, включая стойкий;
- увлажняют, питают верхние слои эпидермиса;
- не нарушают защитный барьер.
Очищение
С помощью дополнительного очищения вы уберете остатки декоративной косметики, излишки кожного жира. Используйте деликатные гели для умывания — они не должны сушить кожу. Не применяйте мыло, продукты со спиртом. Они усиливают ощущение стянутости, вызывают раздражение, сильно вредя эпидермису.
Тонизирование
Тоники и эссенции завершают процесс очищения, восстанавливают pH-баланс и подготавливают кожу к нанесению сывороток, эссенций, кремов. В составе уходовой косметики важны гиалуроновая кислота, экстракты растений. Они помогут:
- улучшить рельеф;
- уменьшить поры;
- сделать тон ровным, без покраснений, а саму кожу менее жирной.
Увлажнение
С годами эпидермису сложнее удерживает влагу самому, поэтому этот этап — приоритетный во всём уходе. Используйте средства с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами, коллагеном. Они помогут:
- разгладить мелкие морщины;
- восстановить гидролипидный баланс;
- повысить упругость эпидермиса.
Для дневного и ежедневного применения используйте кремы с SPF-защитой.
Питание
Питательные кремы обогащают кожу полезными веществами, поддерживают её здоровье. Регулярное использование таких средств разглаживает неровности и снимает покраснения.
Интеграция этих этапов в уход вернёт вашу естественную красоту за счет снижения возрастных изменений. Повторять эти шаги необходимо не один раз, а каждый день.
Уход за лицом и шеей
Каждая часть лица и шеи требует особенного внимания с возрастом. Где-то она наиболее чувствительная, а где-то слишком сухая — это нужно знать и не игнорировать.
Зона вокруг глаз
Периорбитальная область самая уязвимая, поэтому первые признаки появляются здесь раньше: морщинки, отеки в области вокруг глаз. Против увядания применяйте лёгкие косметические средства, обогащенные гиалуроновой кислотой и витаминами. Они помогут коже оставаться молодой и красивой.
Щёки
Эпидермис щёк склонен к сухости и снижению тонуса. Здесь могут проявляться заметные возрастные изменения, а близко расположенные капилляры могут вызывать покраснения, купероз. Увлажняйте эпидермис косметическими продуктами на основе пептидов, масел, антиоксидантов.
Зона носогубных складок
К сорока годам эпидермис начинает провисать, из-за чего складки у рта становятся слишком выразительны. Применяйте средства с лифтинг-эффектом, делайте маски с омолаживающими компонентами для укрепления тканей, включите в уход массажные процедуры, чтобы улучшить микроциркуляцию и выработку коллагена. Их можно делать в домашних условиях.
Шея и декольте
Кожа в этой области тонкая и быстрее становится сухой, что ведет к появлению «колец Венеры». Поэтому за областью шеи и декольте нужно ухаживать так же, как за лицом: очищение, тонизирование, увлажнение, защита.
Укажите свой номер телефона,
и наш специалист проконсультирует вас
и подберет нужную вам услугу.
Состав косметики для ухода за возрастной кожей
Для эффективного ухода после 40 лет подходит косметика с активными компонентами, которые обеспечивают комплексный антивозрастной эффект. Нужно учитывать следующие ингредиенты:
- Пептиды: стимулируют выработку основных структурных белков, делают текстуру ровной, а морщины — меньше.
- Антиоксиданты (альфа-липоевая кислота, ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, коэнзим Q10, ресвератрол): нейтрализуют действие свободных радикалов, замедляя окисление клеток, снижают воспаления.
- Гиалуроновая кислота: увлажняет, удерживая влагу в кожных слоях, повышает упругость.
- Растительные масла: смягчают, восполняют дефицит полиненасыщенных жирных кислот и способствуют восстановлению барьерных функций эпидермиса.
- Аминокислоты: поддерживают естественный уровень гидратации, усиливают сопротивляемость эпидермиса к вредным воздействиям.
- Ретиноиды (Ретинол): увеличивают естественное появление эластана и коллагена, корректируют рельеф эпидермиса, борются с гиперпигментацией, стимулируют обновление клеток.
- Витамин В3 (Ниацинамид): уменьшает воспаления и раздражения, выравнивает рельеф эпидермиса, сужает поры, регулирует деятельность сальных желез.
- Проксилан: увеличивает упругость и плотность эпидермиса посредством восстановления его натуральной структуры.
Процедуры для ухода за зрелой кожей
С годами эпидермис теряет свою упругость, а контур лица становится менее четким, однако определенные косметологические процедуры замедляют эти изменения, улучшая внешний вид.
SMAS-лифтинг
Процедура с использованием ультразвука для подтяжки глубоких слоев кожи. Своим воздействием ультразвук активизирует выработку коллагена. Овал лица становится четким, уменьшаются заломы, подтягиваются обвисшие участки. SMAS-лифтинг — безболезненный метод, действующий до года.
Мезотерапия
Введение под кожу коктейлей, содержащих витамины, аминокислоты, гиалуроновую кислоту и другие полезные вещества. Изнутри кожу напитывают инъекции, ускоряя обменные процессы. Мезотерапия увлажняет ткани, улучшает цвет лица, разглаживает мелкие морщины.
Биоревитализация
Ещё один метод инъекций. В кожу вводится концентрированный раствор гиалуроновой кислоты. Он насыщает кожный покров, способствует выработке коллагена, увеличивает эластичность. После биоревитализации эпидермис становится более здоровым и свежим, а сухость и шелушения пропадают. Также посредством этой процедуры кожа восстанавливается после длительного стресса.
Ботулинотерапия (Ботокс)
Внедрение препарата, который расслабляет мимические мышцы. Ботулинотерапия блокирует сигнал от нервов к мышцам, предотвращая их активное сокращение. Препарат разглаживает мимические морщинки (например, на лбу, в уголках глаз) и дарит быстрый результат.
Контурная пластика
Введение в места, где не хватает объема, филлеров на основе гиалуроновой кислоты (например, носогубные складки или скулы). В мгновенном результате такая пластика даёт чёткие контуры лица, убирает морщины и не требует восстановления.
Плазмотерапия (или плазмолифтинг)
Инъекции плазмы, полученной из крови пациента и обогащенной тромбоцитами, которые влияют на регенерацию клеток. Текстура становится лучше, регенерация ускоряется, пропадает тусклый цвет. Это безопасный метод.
Образ жизни для сохранения кожи в хорошем состоянии
Старение, увядание кожных покровов невозможно будет замедлить, если вы не ведете образ жизни, который способствует сохранению здоровья. Кожа — это орган, также требующий внимания, поэтому мы рекомендуем следовать нашим советам:
- Правильное питание: продукты с антиоксидантами, омега-3, белками, фрукты, овощи с высоким процентом содержания жидкости. Постарайтесь убрать из меню сахар, переработанные продукты, трансжиры.
- Выпивать 1.5–2 литра воды в день. Это поддерживает гидратацию эпидермиса и снижает сухость и шелушение.
- Заниматься активностью: спортом, танцами, йогой. Так вы насытите ваш эпидермис кислородом и питательными веществами и вдобавок улучшите кровообращение.
- Спать 7–8 часов в сутки. Пока мы спим, кожа восстанавливается, а признаки стресса уменьшаются. На подушку надевайте шелковую наволочку, чтобы избежать появления новых морщин.
- Уменьшить стресс. Он негативно сказывается на состоянии лица: появляются воспаления, а кожа стареет быстрее. Уделяйте время прогулкам на природе, расслабляйтесь с помощью дыхательных практик.
- Наносить солнцезащитный крем с фактором защиты 30 и выше ежедневно, вне зависимости от облачности.
- Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и никотин снижают восстановление клеток, ухудшают внешний вид, преждевременно старят кожу.
Соблюдение этих правил поможет сохранить кожу здоровой, упругой, сияющей на долгое время.
Путь к молодой и красивой коже в клинике «Детали»
Омолаживающие процедуры в клинике «Детали» — это путь к здоровой коже. Наши специалисты используют только исследованные, безопасные и актуальные в наше время методики, тщательно подбирая индивидуальные программы для каждого пациента. Врачи клиники возьмут во внимание тип вашей кожи, образ жизни и пожелания. Процедуры будут подобраны индивидуально: исходя из эффективности и результативности именно для вас.
Преимущества ухода в клинике «Детали»:
- Наши специалисты разрабатывают уникальную и грамотную программу ухода и омоложения, учитывая все потребности и особенности.
- Передовые методики: мы применяем только новейшие процедуры, которые доказали свою эффективность.
- Профессиональность врачей: квалифицированные косметологи и дерматологи с глубокими знаниями в области антивозрастной медицины обладают большим опытом.
С нами вы будете выглядеть моложе, а ваша кожа станет сияющей!
